警惕不良习惯，告别疾病烦恼 - 医院动态_郑州最好的妇科医院_郑州郑飞医院 -

　　警惕不良习惯，告别疾病烦恼!现代社会我们会听到或看到身边所熟悉的人有关突然暴毙、猝死或者患病的情况越来越多。由于现在生活水平的不断提高，人们对于生活的享受也越来越高，也就造成了平时很多不良习惯的养成，日积月累，长此以往的这样的不良习惯对身体造成的负荷就越来越大，对身体的伤害是不可避免的。但人们自身所能承受的限度却是有限的。下面请看郑州郑飞医院医生的介绍。

　　某日凌晨，某大学宿舍的舍友都还在睡梦中，其中的一名大三女生突然尖叫后身亡。死亡原因尚不清楚，据悉，这位才20岁的少女并无先天性疾病，多位同学对今她的去世都感到意外，也没有发现在死前有何异常。那究竟是什么原因引发的?生活中引发猝死的恶习有哪些?

　　大量喝酒咖啡：过量饮酒喝咖啡，会让人心率加快、血压升高，容易诱发心脏病变，以及破坏心肌久之导致心脏衰竭。

　　长期久坐不动：无论是因为工作还是性格等原因，很多人可能都存在久坐的情况，甚至于一天八九个十个以上的时间都在坐，而久坐又会影响体内新陈代谢、脂肪代谢、减弱酶活性，如果血液中脂肪及甘油三酯上升，其血黏度就会升高，增加心脏的负荷。

　　长期心情抑郁：情绪不好往往会导致夜晚的睡眠质量变得很差，因心脏得不到休息，就会导致血压和心率升高，所以平时保持良好的个人情绪也是很有必要的。

　　经常暴饮暴食：进餐后胃肠道需要大量血液来消化食物，所以此时相应的能够供应心脑血管的血液就大大减少，所以供血不足吃的过饱很容易诱发心梗、脑梗。而即便没有供血不足，长期有暴饮暴食的习惯，也容易对心脏造成损伤。

　　了解了“警惕不良习惯，告别疾病烦恼!”以后，或许能够给大家带来相应帮助。生活中，一定要做保健工作，预防疾病。如果还需要了解更多详情点击此处咨询在线医生。将有郑州郑飞医院的专业的孕育医生亲自为您解答疑惑。