习惯性流产要怎么保胎 - 习惯性流产_习惯性流产的症状_习惯性流产的治疗_习惯性流产的病因_郑州郑飞医院 -

　　对于习惯性流产患者来说，保胎是重中之重，是女性朋友务必加以注意的环节。医生指出，引起自然流产的原因主要有两种，一种是胚胎疾患，另一种是母体疾病，其中，如果是胚胎本身有损，当其发育到一定程度后就会死亡进而引发流产。那么，习惯性流产要怎么保胎呢?下面请郑州郑飞医院医生为我们详细介绍。

　　如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①黄体素缺少;②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等;③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等;④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路感染等;⑤性病，如淋病、梅毒等;⑥情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。

　　1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，引起难产;劳则气衰，引起伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，每日睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　3.习惯性流产要怎么保胎?注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，胎儿健康发育。指导阅读：习惯性流产是怎么回事

　　6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　郑州郑飞医院医生温馨提醒：即日起我院特别开设医生在线咨询服务。有疑问、有困惑、有烦恼，点击“在线咨询”，医生即刻为您排忧解难!郑飞医院随时随地为您的健康保驾护航!