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引产后恢复需要多长时间?引产是大月份妊娠后借助手术方式结束妊娠的一种方法，相比人流，引产的危害要大很多，因此，恢复期更需要女性朋友做好健康护理的相关措施。一般，护理好的话，引产后一个月后可恢复，在确定恢复后才可以有正常夫妻生活。

帮助身体恢复，女性引产手术后做好生活护理建议注意以下内容

①合适进补

人工引产手术后不能马上吃大补的药膳，像麻油鸡。也不能过量服用人参、黄芪或当归等，这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题。在饮食方面，帮助健康恢复，需注意合适的进补，多吃高蛋白高营养的东西，能帮助身体恢复，如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等，郑飞妇科医生建议引产后的饮食宜荤素搭配。

②注意休息

人工引产就像生产一样，只是将时间提前了，需要同足月生产后一样休息促使身体复原。从西医的观点来看，不论何时生产都需要适度的休息，至于是否遵循民间坐月子的方式，则看个人的身体耐受程度以及家族习俗而定，但较基本的原则是“适度休息”，并且留意子宫收缩及恶露排出的情况。

③注意补水

引产后恢复需要多长时间?引产手术过后女性流失了大量的血所以身体是非常虚弱的，而且体质也是比较差的，容易出汗，所以这个时候特别需要补充水分，但是不能一次饮用太多，要少量多次，汗液中排出水溶性维生素比较多，也容易流失一些维生素，所以应多食新鲜蔬菜、水果。

④温度适宜

引产后女性不能吹风，免得受凉，但目前天气炎热，女患者还是可以吹空调的，只要空调温度别太低，别对着自己吹，别吹穿堂风就行了。空调调到28度就可以了，这既能降低温度，又不特别冷，人可能会微微出点汗，对孕产妇来讲是比较适宜的温度。

帮助降低引产危害，并做好生活护理，以上就是郑州郑飞医院妇科医生关于引产后怎么做可以帮助健康恢复的内容介绍，希望对女性朋友的健康恢复有所帮助，更多病理知识咨询，可联系医院在线妇产科医生详细解答`