做好孕期护理帮助顺产 - 什么是无痛顺产_无痛顺产好吗_无痛顺产分娩_郑州郑飞医院 -

做好孕期护理帮助顺产。顺产是自然分娩的方式，对与孕妈妈的产后恢复和宝宝的生殖保健都有帮助，尽管如此，许多孕妈妈由于健康条件的不被允许，不能进行顺产往往会比较遗憾。其实，孕期做好护理是可以在很大程度上帮助提高顺产的可能的。

帮助孕妈妈实现顺产的愿望，需要孕期注意以下内容

【1】孕期适当运动

适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。孕期运动量，需要根据孕妈妈的运动耐受量决定，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

【2】控制体重

做好孕期护理帮助顺产。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，宝宝不能顺利通过产道，往往只能选择剖腹产分娩。因此，帮助顺产，孕妈妈孕期护理注意控制体重很重要。

【3】定期体检

定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

【4】做好顺产的准备

不只是生活准备，心理准备也很重要，建议女性朋友保持心情愉快，在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。

孕妈妈身心健康，自然分娩相对也会比较顺利，产程比较快，产痛也会比较轻，因此，不管是想要顺产或是普通的孕期，都需要孕妈妈注意生活、心理、行为等的调整，保障宝宝健康的同时，帮助调节孕妈妈的身体素质和心理健康，采取各种措施保障宝宝顺利分娩。