如何减轻顺产的痛苦 - 什么是无痛顺产_无痛顺产好吗_无痛顺产分娩_郑州郑飞医院 -

　　顺产是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，是人类的一种本能行为。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。那么如何减轻顺产的痛苦呢?郑州郑飞医院产科医生指出，想要减轻顺产的痛苦，孕妇应该做到以下的几点：

　　1、选择合适年龄分娩，通常女性生育的良好年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，就属于高龄，那怀孕与分娩的危险系数升高。

　　2、孕期合理营养，控制体重。一旦不控制体重，胎儿体重就会增加，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

　　3、孕期适当做体操。孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。指导阅读：顺产有什么条件

　　4、定时做产前检查。孕期定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。

　　5、做好分娩前的准备。预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。