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　　一般情况下，只要符合顺产条件，我们通常建议顺产这种自然分娩方式来生产，因为顺产对胎儿和孕妇都好，可以在分娩过程通过产道的挤压，将宝宝的肺中的大部分水挤出，减少婴儿室息，和发生肺炎的几率，通过顺产，还可将孕妇体内的一种特殊免疫抗体传给宝宝，增强宝宝抵抗力。那么，顺产过程中需要注意什么呢?下面请郑州郑飞医院医生为我们详细介绍解答。

　　顺产需要注意：

　　1、年龄在24-28岁之间。小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　2、孕期合理营养，控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠剖腹产。

　　3、多做运动。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。只要注意不是激烈运动就可以。

　　4、定时做产前检查。定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。指导阅读：顺产和剖腹产的区别是什么

　　5、对顺产有信心。对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　温馨提示：女性在产后要注意个人卫生，特别是阴部，要保持阴部的清洁，注意常换洗内裤，常换卫生巾，注意保暖，不要着凉，一个月内禁止性生活，注意恶露情况，如果恶露不净要及时到医院检查治疗。