护理：围产保健需要注意什么 - 围产保健_围产期保健_郑州郑飞医院 -

　　虽说女性在围产期办理保健卡是常见的现象，但是这不代表着，他们就对保健非常的了解，郑飞医院针对女性围产期保健的问题做出详细的解答。

　　一、乳房卫生。女性在妊娠后期为了防止乳头裂伤，应该经常用肥皂擦洗乳头，防止裂伤后继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。

　　二、大、小便。在妊娠期间女性围产保健要注意由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。

　　三、劳动和锻炼。健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。

　　四、预防疾病。女性围产保健要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。

　　孕产期保健就是对孕妇进行一系列的检查，早期预防和治疗孕期并发症、合并症以及给予孕产妇在营养、生活、用药等方面的指导，使其顺利地渡过孕产期;对胎儿进行各种监护及预测，以便了解胎儿生长发育的情况，及早发现异常。