孕晚期如何做好护理工作?在临床,通常把妊娠28周起至产后1周内的阶段称为围产期,这一时期与孕晚期时间在一个阶段,因此做好围产期保健,需要在孕晚期的时候下工夫。那么,孕晚期如何做好护理工作呢?
郑飞医院妇科医生为你解析孕晚期的生活护理怎么做
1、饮食护理
在这个阶段,对热量和高质蛋白的需求量增多,饮食中要多补充这些物质,同时还需要补充一些营养素,比如维生素、铁和钙等矿物质。饮食可以按照少吃多餐的原则安排,5-6餐为较佳。但营养补充需有度。
2、行为护理
注活动姿势,如走路时注意抬头、直背、脖颈伸直、收臀的姿势;坐下时,尽量坐直背的椅子,保持背部挺直的状态,用腿部力量缓慢坐下,然后调整姿势,让背部和臀部能舒服地靠在椅背上,双脚平放等。怎样才能做到优生优育?
3、衣着方面
怀孕后期,请选择鞋面宽大,平底防滑的鞋子,内衣裤也建议每天更换。此外,孕晚期容易过敏,这个时候建议不要随便改变平时衣着或是皮肤护理的习惯,以免过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。
以上就是郑飞医院妇科医生关于孕晚期的围产保健怎么做的相关介绍,希望对您顺利度过孕期有所帮助,需要了解更多围产期保健相关知识的孕妈妈,欢迎详询医院在线妇产科医生`
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