分娩前六征兆和五准备 - 围产保健_围产期保健_郑州郑飞医院 -

　　预产期的到来，让很多孕妈看到了希望，为了可以顺利看到自己的宝宝，提前为分娩做好准备，是很多妈妈都在关心的问题。可能很多次怀孕的孕妈对分娩前的征兆不是很了解。没关系，今天由郑州郑飞医院医生为大家详细介绍。

　　★分娩前六征兆

　　▶胎儿下沉：进入临产期，孕妈妈较先感觉到的就是自己腹中的宝宝下沉了，这是因为胎儿入盆了，准备分娩了。在这个时候，孕妈妈会感到骨盆部位的压迫感加强，胸部下方的压力却减轻了，呼吸变得更加顺畅了。

　　▶胎动减少：胎头已入骨盆，位置变得已经相对固定，而且宫缩会使胎儿难以活动。所以，孕妈妈会感觉到，以往一直很活跃的胎动，开始慢慢减少，逐渐变弱了。

　　▶宫缩：开始的时候往往是假宫缩，其规律往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩也就不远了。孕妈妈宫缩一旦频繁剧烈有规律，并感到疼痛或腰酸，就应马上到医院待产，等着和宝宝见面。

　　▶阵痛：主要因为子宫的强力收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。这个时候，子宫的收缩会使胎儿慢慢向子宫颈口移动，离分娩的时候也就更加进了。

　　▶见红：孕妈妈阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液，质地黏稠。一般来说，见红出现在分娩前24-48小时，如果孕妈妈有见红的情况，应该立即赶往医院，因为宝宝马上就要出生了。

　　▶破水：发生在分娩前数小时，是由于羊水囊破裂以后，羊水会通过准妈妈的阴道流出来，这也意味着宝宝就要出生了。

　　了解了分娩前的征兆，下面就来看看分娩前的需要做哪些准备吧!

　　★分娩前五准备

　　◎睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

　　◎生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

　　◎性生活：临产前禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。指导阅读：孕后期如何进行心理保健

　　◎洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

　　◎家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。