剖腹产后便秘怎么办 - 什么是剖腹产_剖腹产大概要多少钱_剖腹产后注意事项_郑州郑飞医院 -

　　随着医疗科技的不断发展，分娩方式的种类也越来越多，除了正常的顺产外，剖腹产也是很受欢迎的一种方式。不过剖腹产这种方式虽然能够减免产妇分娩时的疼痛，但并不能说明剖腹产就是的。剖腹产后同样会产生一些不适症状，比如便秘。那么，剖腹产后便秘怎么办呢?以下是郑飞医院妇科医生的介绍。

　　剖腹产后便秘怎么办?

　　一、摆正心态。哺乳期的女性很容易便秘，因此无需太过焦虑。剖腹产后的女性之所以出现便秘，主要是因为妊娠腹压高，容易形成痔疮，导致排便困难。还有，产后大量失血，使女性身体气血两亏，无力推动而造成便秘。

　　二、饮食调整。剖腹产后出现便秘的话，可以晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便的功效。同时，平常要多吃水果和蔬菜，多喝水补充水分，饮食要以清淡为主。

　　三、适当运动。晚上睡觉前喝早上起床后，把双手重叠放在一起，然后按顺时针和逆时针方向在肚脐下各转36圈。同时，平时也要多做扭腰运动，或者是把手重叠放于身前，双脚叉开些，然后头向左转看右脚后跟，再头向右转看左脚后跟。指导阅读：哪些孕妈适合剖腹产

　　郑州郑飞医院医生提醒，由于剖腹产强制终止妊娠，让女性的身体各项机能一时反应不过来，特别是消化系统，若是女性在哺乳期中不注意饮食，更是容易导致便秘。因此，哺乳期中的女性一定要关爱自己的身体，从各个方面好好调整自己的身子。

　　剖腹产后便秘怎么办，想必你也十分清楚了。同时，若是在产后出现了身体不适的症状，建议您要及时到医院进行治疗，或者咨询郑飞的在线医生，祝您安好。