护理：预防宫颈炎该从哪些方面入手 - 宫颈息肉_宫颈息肉的症状_宫颈息肉的治疗_宫颈息肉的病因_郑州郑飞医院 -

　　目前生活节奏的加快，而女性把越来越多的时间都放在家庭和事业上，越来越少的时间关心自己的健康了，这样一来，也就有越来越多的女性被宫颈炎所困扰。已婚女性患上宫颈炎的概率是越来越高，而宫颈炎又会给女性的健康带来很多危害。所以，医生介绍说，女性在平时应该及早的做好宫颈炎的预防工作，避免患上宫颈炎。

　　预防宫颈炎的方法有哪些呢?主要方法有：

　　(一)、预防宫颈炎首先要讲究个人的卫生。除了每天正常的清洗外阴部位以外，勤洗澡，勤换内衣，内衣要单独放置并清洗，不要用不洁净的用具，避免使用其它人毛巾、肥皂等。不要过度的进行清洗，不使用浓度大的洗液清洗。

　　(二)、要养成月经期间的卫生好习惯。女性应该注意在月经期间的个人卫生清理，在经期的时候应该照常清洗外阴，经期应使用合格的月经护垫，并经常的更换，禁止在经期游泳、同房等等。

　　(三)、预防宫颈炎还需要注意公共场所的卫生。在平时应该避免公共场所有交叉性感染，不使用公共场所里的物品，包括游泳池、公共浴池、旅店及公厕等。使用浴池、游泳池之后能再淋浴，公厕能蹲便。

　　(四)、注意营养的摄取。女性在饮食上要注意合理的摄取营养 ，合理搭配 ，能做到不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯，能保持饮食的清淡，少吃辛辣食物以及高脂肪食物。

　　(五)、发现异样状况要及时的进行就诊。女性身体一旦出现了白带增多、下腹疼痛及腰痛等症状，就要考虑是不是身体出现疾病了，应及时去医院做到早诊断、早治疗。

　　(六)、保持科学安全的性生活。女性自从有了性生活之后就应该尤其重视性生活的科学性，在性生活的前后男女双方都应该做好生殖器官的卫生清洁工作，经期不过性生活。另外要做好避孕工作，夫妻间有一人患有传染性病的时候夫妇双方必须同时治疗。

　　(七)、增强个人的体质、提高抵抗疾病的能力。不随便的服用一些减肥药物、抗生素等，因为长期服用的话抵抗力会下降。